• Wissen statt schätzen!

    Du hast ein Ziel, für das du trainierst.

    Doch welche Trainingsmaßnahmen bringen Dich wirklich zu Deinem Ziel? Bei der Planung des Trainings sind zahlreiche Entscheidungen zu treffen. Um die richtigen, also die für Deine persönliche Zielstellung wirklich passenden Entscheidungen zu treffen, ist die Kenntnis des eigenen Energiestoffwechsels von entscheidender Bedeutung.

Warum Leistungsdiagnostik? Darum!
Eine Antwort in ca. 10 Minuten.

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Messen mit dem Goldstandard!

aeroscan© PREMIUM

Aus langjähriger Erfahrung als Leistungsdiagnostiker und Personal Coach weiß ich, dass der individuelle Energiestoffwechsel bei jedem anders entwickelt ist.

Er weicht bei fast allen Menschen vom theoretischen Modell aus der einschlägigen Literatur so deutlich ab, dass Standard-Empfehlungen auf Basis rechnerischer Modelle, wie z.B. einfache Formeln oder prozentuale Ableitungen von Maximal- oder Schwellenwerten, ein hohes Fehlerrisiko mit sich bringen.

Deswegen ist der erste wichtige Schritt zum richtigen Training die leistungsdiagnostisch gestützte Analyse des Energiestoffwechsels.

  • Kundenstimmen

  • Unglaublich viel Spaß.
    „Hallo Sebastian, vielen Dank für die Übersendung der Testberichte und deine Tipps. Die Cyclassics haben dank deiner meine Erwartungen übertroffen. Ich habe mir deine Ratschläge ‚zu Herzen‘ genommen. ... Insgesamt bin ich nach 3:28h wieder im Ziel gewesen bei einem fast 30er Schnitt, was ich nie geglaubt hätte. Zumal ich das Gefühl hatte, noch locker 55km fahren zu können - sensationell! Ich werde dem Radsport auf jeden Fall treu bleiben, da mir das alles so unglaublich viel Spaß bereitet hat. ... Und ich werde nach deinem Trainingsplan trainieren.“
    Arne T., Radsport

  • Bestes Leistungsdiagnostik-Gesamtangebot.
    „Das mit Abstand beste Leistungsdiagnostik-Gesamtangebot, das ich dato hatte – DANKE.“
    Frank H., Triathlon

  • Ich profitiere ganz gewaltig vom Test und der Beratung!
    „Hallo Sebastian, ich profitiere ganz gewaltig vom Test und der Beratung. Nicht nur, dass der Marathon in Düsseldorf nach nur sieben Wochen Training mein zweitschnellster überhaupt war - auch alles andere in diesem Jahr lief bislang deutlich schneller als sonst. Gerade kürzlich der hella Halbmarathon, er war der für mich schnellste Halbmarathon überhaupt. Nun, geht es noch auf die Mitteldistanz im August am Mueggelsee und am 2.11. werde ich mir einen Traum meines Lebens erfüllen und in New York laufen.“
    Petra W., Triathletin

  • Ich liebe es, deine Berichte zu lesen.
    „Hi Sebastian, ich liebe es, deine Berichte zu lesen. Genauso, wie die gesamte Diagnostik bei dir. Du erklärst alles so ausführlich und anschaulich. Und du nimmst dir viel und ausreichend Zeit, dass ich mich richtig gut bei dir aufgehoben fühle. Du bist und bleibst meine erste Wahl für die Leistungsdiagnostik.“
    Kerstin H., Amateur -Triathletin

  • Kurz und gut.
    „Hallo Sebastian, danke nochmal für den ausführlichen Bericht mit Trainingsplan, den ich gut erklärt finde. Den Besuch bei Dir fand ich sehr angenehm.“
    Rolf S., Radsport

  • Meine 'Geschichte' immer im Hinterkopf.
    „Hallo Sebastian, vielen Dank für die Auswertung!!! Der Mittwochmorgen bei Dir hat mich sehr hoch motiviert. Ich bin jetzt beruhigt, weil ich weiß, wo ich sportlich stehe und das alles "normal" ist, was bei meiner Vorgeschichte ja auch anders hätte sein können. Es hat mir sehr gut getan, dass Du so individuell auf mich eingegangen bist und meine "Geschichte" immer im Hinterkopf hattest.“
    Juliane N., Amateur -Triathletin

  • Einfach "besser auf den Weg gebracht".
    „Mein Gesamteindruck ist wirklich sehr positiv. Zum einen, weil mit dem aeroscan offensichtlich sehr viele Details über den jeweiligen Trainingszustand erhoben werden und zum anderen, weil das anschließende Gespräch mit Dir sehr erkenntnisreich war. Soweit ich das beurteilen kann, verstehst Du es, dem "Laien", oder besser gesagt mir, auf sehr effektive Weise die sportmedizinischen Vorgänge verständlich rüber zu bringen. Verständlich, kompakt rübergebracht und auf das Wesentliche reduziert. Das freut mich deshalb umso mehr, weil ich seit einer gefühlten halben Ewigkeit z.B. in Internet-Foren wie runnersworld.de in einer wahren Flut von Dokumenten nach dieser Art von Grundlagenwissen recherchiere. Richtig schlau bin ich dadurch nicht geworden, da ich zwar einige aufschlussreiche Beiträge finden konnte, allerdings genauso viele, die anschließend das komplette Gegenteil aussagten. Mit Deinem Info-Material fühle ich mich einfach ‚besser auf den Weg gebracht‘.“
    Christian H., Laufen

  • Es geht mir richtig gut!
    „Guten Morgen Sebastian, hier mal wieder ein kleiner Zwischenstand: Mittlerweile sind 8 Kilo weg! Ich laufe fast jeden Tag, wobei ich bisher aus konditionellen Gründen 'nur' max. 50 Minuten laufe (ca. 6 km) und den Rest dann walke. Mein Puls liegt beim Laufen bei um und bei 160 S/min. Und? Was soll ich sagen? Es geht mir richtig gut! Tschakka!“
    Jörg V., Laufen/Walken, Gesundheitssportler

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